Meditation

Da jeg for, ca 8 år siden var i en svær periode, begyndte jeg at meditere. Jeg anede faktisk ikke helt, hvad det var, eller hvordan man gjorde.

Jeg var som sagt havnet i en dum situation. Kunne mærke alle følelser på én gang. Jeg var bange, vred og frustreret.

Hvem skulle og kunne hjælpe? jeg ringede til min gode ven Tina i London (haha...kunne ikke dy mig). Hun sendte en sms som svar. Jeg er på vej hjem fra Australien. Ringer så snart jeg er landet. Husk du ALDRIG er alene. Dine guider er ALTID med dig.
Træk vejret dybt og bed om hjælp. Vi tales ved!

Tror nærmest jeg holdt vejret indtil Tina landede i London. "Kom over til mig" sagde hun, da vi talte sammen.
Tina og hendes mand skulle flytte til Australien. De holdt afskedsfest og jeg var inviteret.

Ved festen mødte jeg en fantastisk kvinde. Maria.
Stort set hele aftenenen talte vi sammen. jeg sagde ikke noget om min situation. Men jeg er sikker på hun fornemmede den.

Da jeg efter et par dage var tilbage i DK. kom der en pakke fra Tina. I pakken var en bog fra Maria.
hum havde skrevet et par ord til mig. Jeg fandt 2 af disse i min samling. Denne bog har hjulpet mig. Jeg tror den kan hjælpe dig også.

Det var en bog om meditation bl.a..

Jeg læste lidt i den og blev nysgerrig. Besluttede at nu ville jeg meditere. De første dage var svære. Mine tanker drev ind og ud af hovedet.
Men pludselig kunne jeg mærke ro. Tiden med øjnene lukkede fløj afsted. Jeg blev mere glad og humøret fik et opsving. Jeg følte mig sikker på mig selv. Kunne håndtere min følelser.

Da jeg havde mediteret i en månedstid, var jeg hos en clairvoyant. Muligheden var kommet på  det rette tidspunkt.
Som noget af det første sagde hun. Du kan da godt finde ud af at meditere. Jeg fik en klump i halsen....både af lettelse og stolthed.

Det var ikke meditation der reddede min situation, men det reddede mig i situationen.

Iøvrigt blev alt omkring min situation godt. Jeg glemte meditationen desværre. Brugte det kun fra tid til anden.

Nu er det anderledes. Jeg tager tid fra til mig selv. Nogle gange sidder jeg bare og stirrer, gerne i naturen. Andre gange er det en gåtur. Mest er det dog med lukkede øjne og fokus rettet indad. Det giver et boost til min energi. Det hjælper mig, at fokusere og jeg føler en glæde og balance.

Når jeg er i Nordjylland, så skal jeg altid ned til Limfjorden. Der er et helt bestemt sted, hvor energien er høj og hvor det er SÅ godt at meditere.
Med det samme jeg lukker min øjne, kommer det er kraftigt hvidt lys. Herefter lyser det op i RØDT, ORANGE, GULT, GRØNT, BLÅT, INDIGO OG VIOLET. Jeg elsker det sted.

Der er mange muligheder for, at komme i gang med meditation. Bøger er en god start. Kurser. Internettet.
CD'er. Guidede meditationer osv.
Bare slå dig løs. Mærk hvad der passer dig og skift ud, hvis du synes.

Held og lykke <3

Bille
www.flemmingbille.com